četrtek, 27. februar 2014

Sabdži in basmati riž (subji and basmati rice)

Ta sabdži pa je recept mojega dragega. Običajno ga naredimo brez graha, ker pa smo ga imeli v skrinji, smo ga pač uporabili. :) Za prilogo pa priporočam kar basmati riž.


Sestavine:

- riž (2 skodelice)
- voda (4 skodelice za riž in 2 skodelice za sabdži)
- grah (1 1/2 skodelice) 
- paradižnik (5 srednje velikih paradižnikov)
- bučke (3 srednje velike bučke)
- krompir (6 srednje velikih krompirjev)
- olje (za praženje riža in krompirja)
- maslo (za praženje zelenjave, 2 žlici)
- paradižnikova mezga (1 skodelica)
- gorčična semena (2 žlički)
- kumina (1 1/2 žličke)
- ingver v prahu (1 žlička)
- bazilika (2 žlički) 
- himalajska sol (2 žlički, če uporabljate navadno sol dajte 1 žličko) 
- kajenski poper (1/4 žličke)
- poper (1/2 žličke) 
- kurkuma (1 žlička)



*skodelica = 2dcl, takšna za čaj/kavo,*





Pripomočki:

- deska za rezanje
- nož
- dve leseni lopatici/kuhalnici
- ponev
- dva 3 litrska lonca
- skledice namakanje riža in za narezano zelenjavo
- žlička in posodica za začimbe


Recept po korakih:

1. Najprej je najbolje, da daste namakati riž. Vzemite manjšo skledico in vanj natresite riž in nalijte toliko vode, da utopi riž.



2. Medtem pripravite zelenjavo. Na manjše koščke narežite bučke.



3. Na malce večje koščke narežite krompir. Če imate mladi krompir ga ni potrebno lupiti, le temeljito ga operite.



4. Narežite tudi paradižnik na približno tako velike koščke kot ste narezali bučke. Če ne marate olupkov paradižnika, ga pred lupljenjem dajte za minutko v krop. Nato ga ohladite s hladno vodo in olupek bo preprosto šel dol. 



5. Riž in narezana zelenjava na enem kupu.



6. Med kuho sva se odločila, da se bo temu sabdžiju pridružil še grah.



7. Odcedite riž.



8. V lonec za riž in ponev za krompir nalijte olje.



9. Ko se v loncu segreje olje, vsujte riž in ga pražite dokler ne "zastekleni".



10. Nato vlijte vodo in premešajte.



11. Ko zavre ga posolite ga in pustite kuhati na nizkem ognju.



12. Dokler se riž kuha se lotite sabdžija. Prvi korak je ta, da v ponvi na olju pražite krompir do zlate barve. Ni potrebno soliti, saj ga bomo dali v sabdži.



13. Če imate hiter štedilnik se je med pripravljanjem krompirja riž najbrž že skuhal. Kuhan je, ko v loncu ni nič več vode. Lonca ne pokrivajte, da se vam, kljub temu da ste ga že odstavili, riž ne prekuha. Naj vas ne skrbi če bo kasneje hladen, saj ga bo pogrel vroč sabdži.



14. Pripravite si začimbe in v posodico za začimbe vsujte kumino, gorčična semena, ingver v prahu, kajenski poper in poper.



15. V lonec za sabdži dajte maslo...



16. ...ko se stopi in zacvrči, vsujte začimbe, ki ste jih pripravili v posodico in jih pražite približno 30 do 40 sekund oziroma dokler ne popokajo gorčična semena.



17. Na prepražene začimbe dodajte na koščke narezane bučke in jih pražite približno dve minuti.



18. Dodajte grah in paradižnik. Premešajte.



19. Nato dodajte še že vnaprej popražen krompir in spet premešajte.



20. Sabdžiju dodajte vodo...



21. ... in paradižnikovo mezgo. Pustite kuhati in občasno pomešajte.



22. Ko sabdži zavre dodajte še kurkumo, baziliko in sol ter kuhajte na nižjem ognju. Kuhajte dokler nekaj vode ne izhlapi in se sabdži malce zgosti. Ko se zgosti, odstavite.



23. Izgled sabdžija, ko je pripravljen.



24. Sabdži servirajte z basmati rižem tako, da sta en ob drugem, ali pa ga nadevajte na posteljico iz riža.



Ta sabdži mi precej všeč, je nasiten a ne pretežek in najbolj pomembno, tako dobro omakast. Pripravi se ga zelo hitro, še posebej če imate večjo ponev kot jo imava midva :D. 

V receptu omenjam olje in maslo, lahko je tudi le eno ali drugo, še bolje pa je, če namesto masla uporabljate ghee.
Pri tem kuhanju se je zgodilo to, da sem bila brez svežega ingverja, zato sem uporabila ingver v prahu. Priporočam, da uporabite sveže nastrganega, saj veliko bolj pride do izraza njegov okus.

Vprašajte, komentirajte, skratka kaj napišite! :D

Pošiljam pozdrave!
SK


P.S. Soon in English!

torek, 18. februar 2014

Izbirčna rižota


Rižote... Jaz osebno nisem neka ljubiteljica le teh, vedno sem naletela, da mi kaj v rižoti ni bilo všeč, saj sem precej izbirčna in sem običajno izločala nevšečne sestavine ali pa je preprosto nisem pojedla. To zadnje je kdaj pa kdaj delovalo kar malce nevljudno, ups.
To so bili glavni razlogi, da sem poskusila narediti rižoto po svojem okusu, s stvarmi, ki jih dejansko jem. Ker sem izbirčna jaz, je zato izbirčna tudi moja rižota. :)
Še ena manjša informacija: količina rižote je za približno pet člansko družino, odvisno kako zelo ste lačni.

Sestavine:

- riž (2 skodelice)
- manjši por
- grah (2 skodelice)
- rdeča paprika (1 velika)
- paradižnik (3 manjši paradižniki)
- olje (kanček za praženje)
- voda (4 skodelice)
- sojina omaka (2 žlici)
- paradižnikov koncentrat (1 žlica)
- asafetida (1/4 žličke)
- ingver v prahu (1 žlička)
- bazilika (2 žlički)
- himalajska sol (1 1/2 žličke, če uporabljate navadno sol dajte 3/4 žličke)
- kajenski poper (1/4 žličke)
- poper (1/2 žličke)
- kurkuma (1 žlička)


*skodelica = 2dcl, takšna za čaj/kavo,*





Pripomočki:

- deska za rezanje
- nož
- lesena lopatica/kuhalnica
- 3 litrski lonec
- skledice namakanje riža in za narezano zelenjavo
- cedilo
- žlička in posodica za začimbe


Recept po korakih:

1. Prvo je najbolje, da daste namakati riž. Vzemite manjšo skledico in vanj natresite riž in nalijte toliko vode, da utopi riž.



2. Dokler se riž namaka, nasekljajte beli del pora...



3. ...na manjše koščke narežite paradižnik...



4. ...prav tako papriko.



5. Na eno mesto postavite zelenjavo, ki ste jo pripravili za kuho.



6. Pripravite še začimbe. V posodico za začimbe dajte kajenski poper, poper in ingver v prahu.



7. Lonec postavite na ogenj, vlijte kanček olja, počakajte da rahlo zacvrči in dodajte mešanico začimb, ki ste jo pripravili v posodici. Pomešajte in dodajte še asafetido. Asafetido pražite 5 sekund in...



8. ...hitro dodajte v lonec nasekljan por. Pomešajte, za kakšno minuto pražite, nato pa dodajte še narezano papriko. Spet premešajte in dušite minutko, dve na malce nižjem ognju.



9. Grah si lahko po želji prestavite v skledico in ga dodajte v lonec. 



10. Po grahu dodajte še paradižnik in pomešajte. Pražite zelenjavo še približno 2 do 3 minute.



11. Riž, ki se je namakal precedite kot vam je najlažje in ga dodajte v lonec. V skledico, kjer ste imeli riž nalijte vodo in jo nalijte v lonec (2 skledice vode na 1 skledico riža). Zvišajte ogenj.



12. Dodajte paradižnikov koncentrat. Pustite kuhati približno 5 minut in občasno premešajte.



13. Če voda v rižoti vre in je po petih minutah videti riž na površju...



14. ...dodajte sol, kurkumo, sojino omako in baziliko ter premešajte. Kuhajte še toliko minut da bo odvečna voda izhlapela in ugasnite ogenj, ko bo rižota videti še sočna in kremasta.


15. Takšen je bil končni izdelek v loncu...



16. ...takšen pa serviran na krožniku! 



Ufff, sem bila kar skeptična glede rižote, kljub temu, da sem uporabila sestavine, ki jih jem. Jaz pač nisem za rižote. Ampak veste kaj? Ta je bila superfina in sem se odločila da bom rižoti z veseljem dala še kakšno možnost. Pripravila jo bom z bučkami, koruzo... mmm, sem že lačna. Ne se bati, tudi fotografirala bom, ko se bo spet kuhala, da dobite še vi recept. :)
Pa hecno, rižota naj bi bila italijanska, ampak moja je bila skoraj azijska. :D

Prosim vprašajte, komentirajte ali pa me vprašajte po vremenu. :D

Pošiljam pozdrave!
SK


P.S. Soon in English!

ponedeljek, 17. februar 2014

Hitri vege pasulj

Pasulj je balkanska jed, narejena iz fižola, ki je lahko beli ali pa rjavi. Je močna enolončnica, primerna za hladne dni. V originalu je z mesom, klobaso ali podobno, ker pa smo doma vegetarijanci sem jo poskusila "povegetarijaniti". :) V mojem receptu sem uporabila rjavi fižol, kot nadomestek mesa pa sem si izbrala dimljen tofu in veeeelik lonec, saj takšno jed lahko jemo več dni.


Sestavine:

- korenje (2 manjša korenčka)
- srednje velik por
- rdeča paprika (3 manjše paprike)
- rjavi fižol (2 veliki konzervi)
- dimljen tofu (eno pakiranje - 200 g)
- olje (kanček za praženje in pol dcl za prežganje)
- voda (vsaj 1 liter)
- moka (za prežganje)
- paradižnikov koncentrat
- asafetida (pol žličke)
- methi semena (1 žličko)
- lovorjevi listi (3 listki)
- himalajska sol (2 1/2 žličke, če uporabljate navadno sol dajte 1 1/2 žličke)
- poper (1 žličko)
- paprika v prahu (1 žlička za pasulj in pol žličke za prežganje)
- kurkuma (1 žličko)
- peteršilj (4 žličke)




Pripomočki:

- ribežen
- deska za rezanje
- nož
- lesena lopatica/kuhalnica
- 6 litrski lonec za pasulj
- 1 litrski lonec za prežganje
- skledice za narezano zelenjavo
- cedilo
- žlička in posodica za začimbe


Recept po korakih:

1. Prvo pripravite zelenjavo za samo kuhanje. Na drobno naribajte oba korenčka.



2. Nasekljajte beli del pora.



3. Na manjše koščke narežite papriko.



4. Odprite konzerve rjavega fižola, precedite ga skozi cedilo in splaknite ga z vodo.



5. Dimljen tofu narežite na manjše kockice ali pa trakove. Po želji ga lahko tudi popečete, meni osebno se je to zdelo nepotrebno.



6. Pripravljene sestavine postavite na neko skupno mesto in dokaj blizu štedilnika.



7. Preden začnete kuhati pa si pripravite tudi začimbe. V eno skodelico dajte žličko paprike, žličko methi semen, žličko popra in tri lovorjeve liste.



8. Pripravite si vsaj 6 litrski lonec.



9. V lonec nalijte olje, prižgite kuhališče in počakajte da olje malce zacvrči.



10. Na segreto olje dajte mešanico začimb, ki ste jih pripravili v skodelici (methi semena, papriko v prahu, lovorjeve liste in poper) in pomešajte. Dodajte pol žličke asafetide, pražite 5 sekund, nato pa dodajte nasekljan por. Por pražite do svetlo rjavega.



11. Ko je por popražen dodajte papriko in pomešajte. Pražite približno 15 sekund.



12. Nato dodajte tofu.



13. Dodajte še nariban korenček in vse skupaj spet premešajte.



14. Dodajte toliko vode da le ta pokrije zelenjavo. Rahlo jo kuhajte približno 5 minut in med kuhanjem občasno mešajte.



15. Dodajte rjavi fižol, premešajte...



16. ...in dodajte toliko vode, da bo približno 2 centimetra pod vrhom posode. Posodo pokrijte.



17. Med kuhanjem pasulja pripravite še prežganje. To se doda jedem ki jih želimo zgostiti, za pasulj pa je značilno da je gost. Za prežganje boste potrebovali olje, moko, paradižnikov koncentrat in papriko v prahu.



18. V lonec za 1 liter vlijte približno pol dcl olja in dodajte toliko moke, da dobite nekakšno "kremo", ne sme biti preredko, niti pregosto. Ogenj naj bo zmeren oziroma skoraj na minimumu, da se vam moka ne zažge.



19. Tej "kremi" dodajte žličko paradižnikovega koncentrata in pol žličke paprike v prahu ter pomešajte. Prežganje mešajte in opazujte, ko se zgosti ga odstavite.



20. Pasulj je medtem najbrž že zavrel, zato mu lahko kar dodate prežganje in pomešate.



21. Če vam ni uspelo spraviti vsega prežganja iz posode, zajemite eno zajemalko tekočine iz pasulja in jo dajte k ostankom prežganja. Pomešajte in še to vlijte v pasulj. Če se vam zdi da je pasulj še preredek, naredite še prežganja, če pa se vam zdi da je pregost, vlijte vodo.



22. Pasulju dodajte še eno žličko paradižnikove mezge in eno žličko kurkume.



23. Pustite da se pasulj še malce kuha na nizkem ognju 5 minut in medtem občasno pomešajte.



24. Dodajte 1 1/2 žličke himalajske soli in približno 4 žličke peteršilja ter premešajte.



25. Kuhajte še 5 minut in pasulj je pripravljen.



26. Ponudite in servirajte!



V mojem receptu je asafetida in por in kot sem že v receptu omenila lahko namesto tega uporabite česen in čebulo (ampak verjemite da sta asafetida in por veliko boljša). V moji kuhinji ne uporabljam česna in čebule, saj sta tamasična, to pomenita, da nam dajeta zelo malo vitalne energije. Zato pa sem toliko bolj navdušena nad nadomestkom česna, tj. asafetida, ki pa je v bistvu smola iz sušenega drevesnega soka. V receptu sem omenila tudi methi semena, ki pa sem jih dodala v recept zato ker dodajo priokus dimljenega. Nekaj od teh začimb, ki jih omenjam na mojem blogu lahko najdete na tej spletni strani, kjer jih lahko naročite in jih dobite na dom. So veliko bolj poceni kot v trgovini glede na samo količino in kvaliteto (okus je boljši in močnejši). Uporabila sem tudi kurkumo, ki pa ni nujna. Dober tek!

Če so kakršnakoli vprašanja, mnenja ali komentarji, jih lahko zapišete spodaj.

Pošiljam pozdrave!
SK


P.S. Soon in English!